整体はいいことづくめ！
以前からひどい猫背にコンプレックスを感じていた私が整体院に通うようになって早2年。
月1回のペースで通っていますが、今は当初の目的というよりも身体のリフレッシュとかリセットとかそういった気持ちの方が大きくなっているので、通うのがむしろ楽しみになっています。
もちろん、最初は「痛そう」という恐怖心のかたまりでしたが、整体院に足を踏み入れた途端にそんな気持ちは払拭！まず明るく入りやすい雰囲気に驚きましたし、何より何でも相談できてしまうくらい整体師の方がとっても気さくで恐怖心はたちまち安心感に変わっていったのを覚えています。
私の場合は猫背の他、左右の脚の長さが違ったことも気になっていたのですが、約1時間の施術の間はとくに痛みも感じず心地いいマッサージを受けている感覚で、施術後に鏡の前に立った自分の姿勢がまるで別人のよう！背筋はまっすぐ伸びているし脚の長さも同じ、それに気分まで軽く明るくなっていて帰るときは身も心も軽く感じました。
とはいえ、その“別人のような私”が本来の姿なわけですから、今となってはもっと早くから整体に通うべきだったとちょっと後悔しているくらいです。そして自宅では整体院で教えてもらったストレッチを習慣づけ、また日々の歩き方や座り方などのアドバイスも意識して気をつけるようにしています。
身体の歪みは誰でも起こりうることですから、整体院へ通うのはもちろん、日常生活の中でも少し気をつけるだけで見違えるほど予防できますよ。
