整体で自然治癒力を高めよう
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みなさんは整体と聞いてどんなことをイメージしますか？
…おそらく「バキッ」という音とともに「痛いっ」と叫んでしまうような、どちらかといえば怖いイメージを抱いていませんか？
しかしこのようなマイナスイメージは今ある整体院の中でもかなり少ないのが現実で、実際には身体備え持っている自然治癒力を助ける療法、と言い換えてもいいかもしれません。
これはどういうことかというと、人間に備わっている自然治癒力が骨格の歪みや筋力の衰えによって弱まり、その結果として肩こりや頭痛、腰痛、目の疲れなどに悩まされるわけですから、逆にいえば骨格が正常な位置に整えられており必要な筋力が備わっていれば自然治癒力が働き、肩こりや頭痛などは起こりにくいということがいえます。そして、整体の役目は痛みや疲労を引き起こしている骨格の歪みや筋力バランスを整え、血行をよくすることにあります。
ちなみに最近では現代病ともいえるストレスおよび肥満、さらに健康や美容、更年期障害といった自律神経に関わる症状など、あらゆる症状において整体の効果が期待できることが認知されるようにもなりました。また、整体によって血行が促進されるわけですから代謝が上がったり女性に多い便秘などにも効くともいわれている点をふまえても、美肌やダイエットなど女性にうれしい効果も。
エステでリラックスしたりジムで汗を流すのももちろんいいのですが、整体のように体の骨格から体質改善するのもおすすめですよ。
